Info: Personal Training
Wenn Sie nicht am Unterricht teilnehmen können oder möchten, können Sie auch Einzelunterricht in Anspruch nehmen.Im Erstgespräch wird Ihr Bedürfnis ermittelt. Hiervon ausgehend wird die weitere Arbeit festgelegt.
Die Vorgehensweise wird ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestellt.Für ein persönliches Übungsprogramm werden die passenden Übungen zusammen gestellt, durchgeübt, schriftlich notiert und zum selbstständigen Üben mitgegeben.
Beim nächsten Termin werden die Ergebnisse besprochen und ggfs. Änderungen vorgenommen, sowie die Praxis fortentwickelt. Wir arbeiten im Einzelunterricht mit folgenden Methoden:
Entspannung
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Yoga
Stressbewältigung
Info: Psychologische Beratung
Bei Bedarf bieten wir auch eine psychologische Beratung an. In einer solchen Beratung können Sie alle Themen ansprechen, für deren Bewältigung Sie Unterstützung benötigen. Beispiele hierfür sind
- Entscheidungsprozesse im beruflichen und privaten Bereich
- Stress im Beruf, in Beziehungen, in Doppel-oder Mehrfachbelastungen
- Stress-Symptomen
- Krankheiten
- Rollenveränderungen
- Trauer nach Verlusten
Häufig kann es schon helfen, wenn jemand Ihnen aktiv zuhört mit Empathie und Akzeptanz.
Als Berater stehen Hans Deutzmann und Monika Czischke zur Verfügung.
Hans Deutzmann
ist Diplom Sozialarbeiter und unterrichtet seit 1995 Yoga, Meditation, Entspannung und Stressbewältigung. Er ist ausgebildet in klientenzentrierter Gesprächsführung und Beratung nach C. Rogers. Seine Beratung orientiert sich an den Grundsätzen der positiven und lösungsorientierten Psychologie und integriert Yoga, Entspannung und Meditation.
Monika Czischke
lst Diplom-Sozialpädagogin und staatlich anerkannte Erzieherin mit Weiterbildungen als
- Systemische Beraterin (DGSF zertifiziert)
- Systemische Business Coach
- Zertifizierte Tripada Yogalehrerin
- Hospizhelferin
- NLP-Grund- und Aufbauseminare
- Validation – Kommunikationstechnik im Umgang mit dementiell erkrankten Menschen (nach Naomi Feil)
Termine und Kosten
90,00 € / 60 Min.,
6 x 60 Minuten 499,00 € (Zeitraum und Termine nach Vereinbarung)
Für Termine, die bis 24 Stunden vorher abgesagt werden, müssen wir ein Ausfallhonorar von 50% des Stundenpreis berechnen. Termine, die später als 24 Stunden vorher abgesagt werden, berechnen wir mit dem vollen Stundenpreis.
Die Termine werden auf einen Zeitraum von drei Monaten verteilt.
Termine können über unser Büro angefragt werden.